Werk aan de Hand – bewust trainen vanaf de grond

Wil je je paard verantwoord sterker, soepeler en meer in balans laten bewegen, zonder ruitergewicht?
Werk aan de hand is een waardevolle trainingsvorm voor ruiters die hun paard bewust en duurzaam willen ontwikkelen, zowel als zelfstandige training als aanvulling op het rijden.

Vanaf de grond kunnen we heel gericht werken aan houding, lichaamsgebruik en coördinatie, zonder de extra belasting van een ruiter. Binnen Werk aan de hand ligt de focus op het activeren en versterken van de houdingsspieren, die nodig zijn om het lichaam correct te dragen en voor te bereiden op verdere belasting. Dit maakt Werk aan de hand geschikt voor jonge paarden, paarden in opbouw of revalidatie, maar ook voor sportpaarden die fijner en correcter willen leren bewegen.

In het Werk aan de hand staat een biomechanisch verantwoorde opbouw centraal. We trainen niet zomaar oefeningen, maar werken vanuit anatomie, balans en correct lichaamsgebruik. Zo leer je niet alleen wat je doet en hoe, maar vooral waarom — en hoe dit bijdraagt aan een gezond bewegend paard.

Wat levert Werk aan de hand jou en je paard op?

• Meer lichaamsbewustzijn en correct gebruik van het paardenlichaam

• Verbetering van houding, balans en souplesse

• Versterking van de houdingsspieren als basis voor verdere training

• Heldere communicatie tussen jou en je paard

• Een sterke voorbereiding op het rijden of verdere scholing

Ik werk rustig en gestructureerd. Samen kijken we wat jouw paard op dat moment nodig heeft en bouwen dit stap voor stap op, passend bij zijn fysieke en mentale mogelijkheden. Je krijgt duidelijke uitleg en praktische handvatten die je ook zelfstandig kunt toepassen.

Tijdens de lessen maak ik korte video-opnames, zodat je beter kunt zien wat er gebeurt in het lichaam van je paard. Daarnaast ontvang je een reflectiedocument om je voortgang bij te houden en bewust te blijven trainen. Ter ondersteuning krijg je basis theorie in duidelijke, toegankelijke taal, zodat je begrijpt wat je traint en waarom.

Ook bij Werk aan de hand speelt goed management een grote rol. Daarom neem ik waar nodig voeding, hoefsmid, tandarts, fysiotherapie, passend harnachement en de trainingsomgeving mee in de begeleiding. Alles wat invloed heeft op het bewegen en leren van je paard, telt mee.

Werk aan de hand is geschikt voor recreanten én wedstrijdruiters die serieus willen trainen, met oog voor paardenwelzijn en de lange termijn.

De kracht van combineren

Rijden en Werk aan de hand versterken elkaar. Door oefeningen eerst vanaf de grond te verduidelijken, krijgt je paard de kans om houding, balans en coördinatie te ontwikkelen zonder ruitergewicht. Onder het zadel kunnen deze oefeningen vervolgens rustiger en verfijnder worden toegepast, waardoor het paard beter voorbereid is om draagkracht te ontwikkelen.

Ik geloof in een doordachte afwisseling tussen rijden en trainen vanaf de grond. Een paard hoeft niet dagelijks met ruitergewicht belast te worden om goed te ontwikkelen. In mijn visie is het optimaal om een paard maximaal 3 tot 4 keer per week onder het zadel te trainen, aangevuld met werk vanaf de grond. Afhankelijk van wat jouw paard nodig heeft, kan de nadruk per les verschillen tussen rijden, Werk aan de hand of een combinatie van beide.

Werk gericht aan houding, balans en begrip vanaf de grond. Neem contact op en boek een les Werk aan de Hand.